皮下脂肪と内臓脂肪って？？

皮下脂肪と内臓脂肪について、例を挙げて説明します。

まず、皮下脂肪ですが｢定期貯金｣
また、内臓脂肪は｢普通貯金｣

とよく言われます。これは、皮下脂肪はつきにくく落ちにくい
内臓脂肪はつきやすく落ちやすい性質から言われるものです。
皮下脂肪は一番取れにくい脂肪なのです。

この違いを知るだけでもダイエットのやり方が変わってきますよね！？