皮下脂肪という言葉をご存知ですか?
体の中ではなく、体のまわりの皮膚の下に蓄えられる脂肪です。
皮下脂肪は、内臓脂肪と違いつきにくく、しかし一度ついてしまうと
とれにくい性質を持っています。とってもやっかいものです ^^;
また、女性と男性で差があると言われています。
女性ホルモンは、内臓脂肪よりも皮下脂肪を蓄える傾向があるので
女性は皮下脂肪がつきやすいです。
反対に筋肉の多い男性は、筋肉を動かすための源となる内臓脂肪が
つきやすい傾向にあります。
ということで、一般的に男性と女性で同じ体脂肪率の場合
男性が内臓脂肪、女性は皮下脂肪が多いことになります。